SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] problemy z trzustką. Wylądowałem 3razy w szpitalu. Nie brałem podczas cyklu nic innego co mogloby mi zaszkodzic, dlatego podejrzenie padło na exe. Mam wrażliwą trzustkę. Wydaje mi się że mogło to być od niej. Poprzednia wizyta w szpitalu była spowodowana najprawdopodobniej tabletkami na stawy animal flex. Tak przynajmiej stwierdzili w szpitalu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 2017-09-28 10:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli są tu jakies to normalne ze na peptydach firma Bio-Peptide po ghrp lapie mnie hipoglikemia i musze jesc choć tego nie chce i jaka jest najpewniejszy nadrolone bo musze stawy powzmacniac na zawody WL. Co do ghrp to prosze pocztac o grelinie jak dziala i co wywołuje. Deka: BM, Bioniche, Primus, Biosira, Genesis, Platinum, a i bym zapomniał [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 13:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozgrzewka wraz z przerolowaniem mięśni. Mięśnie muszą być przygotowanie do ciężkiego wysiłku fizycznego. W tym celu należy odpowiednio dogrzać organizm, zmobilizować stawy, nadając im większy zakres ruchu, oraz przerolować mięśnie, aby były lepiej ukrwione i gotowe do pracy. 2. Poprawna technika wykonywania ćwiczeń. Bez względu na to, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 09:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli są tu jakies to normalne ze na peptydach firma Bio-Peptide po ghrp lapie mnie hipoglikemia i musze jesc choć tego nie chce i jaka jest najpewniejszy nadrolone bo musze stawy powzmacniac na zawody WL. Co do ghrp to prosze pocztac o grelinie jak dziala i co wywołuje. Deka: BM, Bioniche, Primus, Biosira, Genesis, Platinum, a i bym zapomniał [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 00:08:52 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] rano tak mam powyginane jak paralityk no ale 10iu robi swoje. Panowie i Panie jesli są tu jakies to normalne ze na peptydach firma Bio-Peptide po ghrp lapie mnie hipoglikemia i musze jesc choć tego nie chce i jaka jest najpewniejszy nadrolone bo musze stawy powzmacniac na zawody WL. Zmieniony przez - Robert_Maklowicz w dniu 2017-09-25 19:47:47

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 19:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] animal flex - cissus - kolagen typu 2 firmy jarrow - witamine C Zestaw biorę około 3 tygodni, jest niby trochę lepiej, lecz nie wiem czy to nie efekt placebo (wiem, wiem że stawy długo sie regenerują). Watpliwości mam co do kolagenu. Wydaję mi się, że wybrałem średniej jakości kolagen. Możecie mi polecić najlepszy kolagen na rynku? Flexagen z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2017-09-24 13:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem odstających łopatek dotyka wiele osób w młodym wieku, które zaczynają interesować się swoim ciałem i zauważają, że na ich plecach jest coś nie tak. Zazwyczaj pomocy szukają na własną rękę, korzystając z planów treningowych zamieszczanych w internecie, które to mają za zadanie wadę skorygować. Jednak na uwadze trzeba mieć fakt, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 25781 Data: 2017-09-23 11:51:55
  • Ból tuż nad kolanem. Przyczepy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jest nieprzyjemną dolegliwością, która co pewien czas spotyka niemal każdą osobę uprawiającą sport, a tym bardziej osoby uprawiające sporty siłowe, gdzie wysoce angażuje się stawy kolanowe. Bóle kolan, zarówno nad, jak i pod rzepką mogą świadczyć o poważnych schorzeniach, między innymi nadwyrężeniu lub też uszkodzeniu wiązadeł stawu kolanowego. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 16:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica hack maszyna zastepstwem przysiadów?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] treningowy czawaja, ostatnio był na semianrium z Platzem i można poczytać co nie co 1 siady, uginani podudzi i hack przysiady na sównicy i tyle wystarczy. Nie można powiedzieć że siady zastąpić hack przysiadami, różne ćwiczenia sie uzupełniają. przy hack maszynie naprawdę trzeba mieś zdrowe stawy, kiedyś próbowałem i nie dla mnie one są

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2017-09-22 14:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): teraz powoli redukuję na 2050 kaloriach 16. WYNIKI SIŁOWE: nie idę w siłę, żeby oszczędzać stawy, robię 3 x 10 (dipsy, ohp, rdl itp) Myślę, że jestem dobrym kandydatem. Libido: słabe Praca: wysoki poziom stresu i zmęczenia Zdrowie: Chroniczne zmęczenie mające [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7481 Data: 2017-09-20 17:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez rozgrzewki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja akurat teraz nie stosuję odwróconej piramidy w żadnym ćwiczeniu - chociaż lubię i często do tego wracam. A dużo wstępnych serii raz że super dogrzewa mięśnie i stawy a dwa pozwala pobudzić układ nerwowy. Poza tym im człowiek ma więcej lat tym gorzej znosi duże skoki ciężarów z serii na serię - przynajmniej ja tak mam, więc wolę zrobić więcej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7929 Data: 2017-09-20 09:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez rozgrzewki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja nigdy przed treningiem nie używam rowerków, orbitreków czy wioślarzy. Nie uważam, żeby to był niezbędny element rozgrzewki. Rozgrzewam wszystkie stawy - u mnie ten sam schemat przed każdym treningiem z tym, że bardziej rozbudowany przed treningiem nóg. No i podobnie jak krzych666 robię strasznie długie wejście na ciężary. Część osób ma krótsze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7929 Data: 2017-09-20 09:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się ta cisza, brak konieczności myślenia itp. I póki to możliwe, nie chcę zakłócać tego muzyką ani jakimiś rytmami. Jeśli rzeczywiście będę widział, że zaczynają mnie boleć stawy albo że nie robię postępów wtedy się poświęcę i bardziej popracuje nad kadencją i nad zwalnianiem na siłę. A póki co będę tylko każdego dnia starał się biec troszkę [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-18 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczułem stawów ani nie bolały kichy. Gdybym trzymał lepiej dietę to byłoby jeszcze lepiej. Polecam. Za tę cenę warto co to wyznacznik? Mnie na winie kichy wcale nie bolą, stawy też nie zawsze strzelają. Lekka nadinterpretacja. Każdy organizm jest inny i dobrze o tym wiesz. Skoro na winie czuję kichy i stawy a tym razem nie czułem to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-13 10:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że działa jak należy. Siła na plus, wody troche spadło, wycinka na plus. Stawiałem, że to może być standardowo wino, ale w ogóle nie odczułem stawów ani nie bolały kichy. Gdybym trzymał lepiej dietę to byłoby jeszcze lepiej. Polecam. Za tę cenę warto co to wyznacznik? Mnie na winie kichy wcale nie bolą, stawy też nie zawsze strzelają.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-13 08:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co masz od ręki. Wiesz co chyba trochę spanikowałem, wiadomo wysoko teść to i estro będzie duże. Wczoraj zrobiłem zaj**isty trening, dawno mnie tak nie pospinało a i stawy dobrze działają. Myślę że będę to obserwował i wrazie czego jestem zaopatrzony we wszystko co trzeba więc delikatnie zbiję w razie w. Dzięki za pomoc Krzykacz. Dorzucam [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 10:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fans po czterdziestce zaczniesz je doceniać ,jak się najdziwniejsze kontuzje zaczną kumulować . Spróbuj chociaż-tylko na zdrowie to wyjdzie- to są lecznicze ćwiczenia na stawy biodrowe,kręgosłup,mięśnie miednicy i kolana. Wiem coś o tym, bo jakiś czas temu nadwyrężyłem sobie biodra i ortopeda mnie to zalecił -pomogło . Zerchera najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 13:32:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] +100kg knurach na sterydach, co tylko żarcie, igły i żelastwo mają we łbie. Trening siłowy jest ważny zwłaszcza w młodszym wieku żeby zrobić masę mięśniową, wzmocnić stawy itp. Dzięki temu można się za normalne sporty brać i zawsze wykorzystywać elementy sportów siłowych jako dodatek a nie być wielkim j**anym knurem. To jest taki [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 15:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wiadomo, składowych dobrego i efektywnego treningu jest wiele, trening bez odpowiedniej techniki, dobrania ciężaru, diety, suplementacji i przygotowania jest dużo mniej efektywny niż po uwzględnieniu wszystkich wymienionych elementów. Jednym z elementów treningu jest również znana wszystkim bardzo dobrze rozgrzewka oraz równie ważne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14845 Data: 2017-09-10 12:43:58
  • Śmierci i kontuzje w sporcie

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Na ten temat krążą niezliczone ilości opowieści, bardzo rzadko mających oparcie w faktach. Przy pisaniu tego artykułu moja wstępna ocena brzmiała: „piłka nożna należy do jednych z bardziej kontuzjogennych i niebezpiecznych dla zdrowia dyscyplin”. Czy hipoteza wytrzymała weryfikację z badaniami naukowymi – pokażę za chwilę. Kolejne dane mówią o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2017-09-09 11:37:19